🧠 Какво е синдром на Циклопа?
🧠 Какво е синдром на Циклопа?Цикопова лезия е фиброзна тъканна маса, която се образува в предната част на колянната става, обикновено след реконструкция на предна кръстна връзка (ACL). Нарича се „Циклоп“, защото при артроскопия изглежда като око – кръгла форма с централен съд.
❓ Защо се появява?
Причините включват:
- Остатъци от тъкан или кост по време на операция.
- Прекомерно пробиване на тибиалния канал.
- Хипертрофична (прекомерна) реакция на заздравяване и фиброза.
- Недостатъчно раздвижване и липса на пълно разгъване на коляното в ранна рехабилитация.
- Забавена или неадекватна физиотерапия.
📍 Къде най-често се образува?
- Най-често след операция на ACL.
- Разполага се пред новия присадък, близо до тибиалната зона.
- По-рядко се среща след PCL реконструкция или ендопротезиране на коляно.
⚠️ Симптоми и признаци
- Липса на пълно разгъване на коляното (обикновено липсват последните 5–10°).
- „Клик“ или усещане за блокиране при разгъване.
- Болка или стягане в предната част на коляното.
- Диагностицира се с яМР (MRI) или артроскопия.
🛠️ Какво може да се направи?
1. Превенция
- Физиотерапия веднага след операция, с фокус върху пълното разгъване.
- Добра хирургична техника (за хирурзите).
- Активна и последователна рехабилитация.
2. Какво може да направи физиотерапевтът:
- Ранна мобилизация – още от първите дни:
- Пасивно разгъване чрез ръчна терапия.
- Упражнения за активиране на четириглавия мускул (квадрицепс):
- Изометрични съкращения („quad sets“).
- Повдигане на изправен крак (SLR).
- Мобилизация на капачката (патела) – за предотвратяване на сраствания.
- Мекотъканен масаж – за редуциране на фиброза.
- Невромускулна електростимулация – за активиране на квадрицепса при пациенти с мускулна инхибиция.
- Прогресивно разтягане – специално в задната верига (задно бедро).
- Контрол на болката и възпалението – чрез лед, TENS, ултразвук и други.
3. Лечение, ако лезията вече се е образувала:
- Ако е лека – интензивна физиотерапия.
- Ако не се подобрява – артроскопска операция за премахване на лезията.
🧪 Подходящи хранителни добавки:
| Добавка | Полза |
|---|---|
| Колаген тип I и II + Витамин C | Подпомага възстановяване на връзки и хрущял. |
| Куркума (Curcumin) | Мощен естествен противовъзпалителен агент. |
| Омега-3 мастни киселини | Намаляват възпалението и болката. |
| Глюкозамин + Хондроитин | Подпомагат здравето на ставния хрущял. |
| Магнезий | Отпуска мускули и предотвратява контрактури. |
| Витамин D3 + K2 | Здравина на костите и минерализация. |
| Бромелаин | Натурален ензим с противовъзпалителен ефект. |
⚠️ Задължително се консултирайте с лекар или физиотерапевт преди прием.
✅ Как да я предотвратим:
- Пълно разгъване на коляното още в първите 2 седмици след операцията.
- Редовни срещи с физиотерапевт – без пропуски!
- Избягване на продължително стоене със свито коляно.
- Редовно раздвижване и разтягане, особено при усещане за стягане.
- Следене за признаци на забавено разгъване – реагирайте рано!
Автор: Ивана Златкова
