С какво се различава сърцето на спортиса, от това на неактивниячовек. Спортно сърце. Спортна брадикардия. Какво представляват?

Спортното сърце се характеризира със структурни и функционални
промени на сърдечния мускул.

Това се дължи на спортната дейност, която
извършва спортистът.
Промените настъпват при аеробни натоварвания,
при които продължителен период от време да има увеличен ударен обем
на сърцето.
Това се получава при различни видове спорт , който се
характеризират с дълга продължителност и основно се тренира силова
издръжливост ( плуване, колоездене, гребане, маратони и др.).
При тези
спортисти сърцето хипертрофира ( увеличава) , увеличава се обема и
дебелината на лявата камера.
Структурните промени на сърцето, водят до висок функционален
работен капацитет, по- добри спортни резултати и издръжливост.
Вследствие на, спортното сърце, в покой пулсовата честата на
спортистите е около 60 удара в минута, като при някои достига и до 40, това се нарича спортна брадикардия.
При обикновен човек, пулсът в
покой варира окол 60-90 удара в минута.
Честотата се компенсира с увеличен ударен
обем на сърцето.
Това позволява сърцето да има по-голям функционален резерв и
бързо да се адаптира при определени натоварвания.
Когато тренировките са тежки и продължителни, целият организъм
на спортиста се адаптира към натоварванията, за да може да се постигат
по- добри резултати.
При хора с намалена физическа активност и по-
ускорен пулс е препоръчително да включат различни спортни дейности в
ежедневието си, защото спортът не развива само сърдечно съдовата
система, а развива всички останали системи.