Стречингът представлява буквално преведено „разтегляне“ на даден мускул в залавните му места или на друг тип мека тъкан, като целта е подобряване и възстановяване на нормалната дължина и еластичност в структурата. Това допринася заувеличаване на обема на движение в ставите.
Състояния, които повлиява:
- чувство за скованост
- заседнал начин на живот
- работа пред компютър
- болки в шията, гърба и кръста
- гръбначни изкривявания
- дискова херния
- спортни и друг вид травми
- след оперативни състояния
- подобрява кръвообръщението
- подсилва жизнените сили на организма
- повишава работоспособността
- подобрява психо – емоционалното състояние
- при професионални спортисти
- при полупрофесионални спортисти
Противопоказания: остро възпаление на сухужилие, мускул, връзки.
