Възстановяването е ключ към желаният успех и е важно да се изгради здравна физическа култура още в детска възраст!
Много деца посещават различен видове спорт, а някои дори по няколко. Не е вярно твърдението, че децата нямат нужда от масаж, а точно обратното. Вярно е, че спортът е помощник за по – добро здраве на децата, но има една граница. Освен всички плюсове, които има при натоварването, то има и своите минуси -а именно болките и контузиите които се създават.
Човешкият организъм расте и променя всеки ден до достигане на 20-22 годишна възраст. Именно тогава е възможно да възникнат усложнения или така наречените хронични травми, особено при младите спортисти. Костите в човешкото тяло често се развиват по – бързо от мускулите, като излагат влакната на по – голямо напрежение. Това в повечето случаи води до болка, растежния, а в най – лошите случаи и до скъсване/разкъсване на мускулните влакна. Именно заради това спортният масаж, при подрастващите е от изключително голямо значение.
Показания при спортния масаж за деца до 18 години – подобрява циркулацията на кръвта и лимфната система, възпаления, отоци, болки, мускулни травми, спазми, преумора
Не се прилага при: остри възпаления, кожни заболявания, гъбички, открити рани