Масажът по време на бременност е не просто удоволствие, но и необходимост.

Този деликатен период в живота на една жена е свързан с множество физиологични промени, които подготвят тялото й за създаването и износването на дете, което оказва напрежение в костната и мускулната система.

Тазът започва да се разширява – с напредването на бременността, коремчето започва да расте и натежава, което предизвиква болки и дискомфорт в зоната на кръста, гърба и шията. Подвижността се ограничава и е възможно да се появят болки и в ставите, нервите и

ходилата.  Най- добрите методи в борбата с оплакванията при бременност са масажът, гимнастиката и йогата за бременни.

 Ползи :

  • отпуска мускулите и намалява напрежението в тях
  • стимулира отделянето на ендорфини, които се противопоставят на стресовите хормони
  • ободрява психиката
  • повишава самочувствието
  • увеличава циркулацията на кръвта и стимулира лимфния поток, като насърчава тялото да се освободи от токсините в тъканите
  • укрепва имунната система
  • насища кръвта с кислород
  • облекчава болите в областта на гръбначния стълб, гърба и седалището
  • намалява тревожността
  • бори се с депресията

Противопоказания:

  • ЗАДЪЛЖИТЕЛНО СЪВЕТВАНЕ С ЛЕКАРЯ, КОЙТО СЛЕДИ БРЕМЕННОСТТА
  • не се препоръчва до 3ти месец от бременността
  • усложнения
  • отоци
  • високо кръвно