How to Get Rid of Cellulite? What Is the Best Treatment?Каква е разликата и как се лекуват

В света на подути крака, трапчинки и неразбрани мастни натрупвания, често се бъркат три състояния: лимфедем, липедем, целулит. Макар да звучат сходно, те са много различни по произход, външен вид, сериозност – и начин на лечение.

Ако някога сте се чудили защо ви се подуват краката, защо бедрата ви изглеждат на „портокалова кора“ или защо кожата ви изведнъж става гореща и зачервена – това ръководство е за вас.

🧬 Какво представляват?

Лимфедем: Когато лимфата не може да се оттече

Лимфедемът е хронично състояние, при което лимфна течност се натрупва в меките тъкани, най-често в ръцете или краката. Това се случва, когато лимфната система е увредена – често след лечение на рак, операция или инфекция. Подуването може да е дълготрайно, понякога болезнено, и изисква доживотно наблюдение.

Кого засяга: Всеки, особено хора с отстранени лимфни възли или преминали лъчетерапия.

Липедем: Мазнини, които не зависят от вас

Липедемът е неразбрано състояние, при което ненормални мастни натрупвания се развиват основно в бедрата, краката и ханша, като обикновено стъпалата не са засегнати. За разлика от обикновеното напълняване, липедемът е болезнен при допир, лесно води до синини и не се влияе от диета или упражнения.

Кого засяга: До 11% от жените, най-често при хормонални промени (пубертет, бременност, менопауза). Много рядко при мъже.

Целулит: Козметичен проблем

За разлика от другите състояния, портокаловата кожа не е заболяване. Тя е резултат от мазнини, притискащи съединителната тъкан, което създава неравна, дълбока текстура – най-често по бедрата и дупето.

Кого засяга: До 90% от жените след пубертета. Напълно нормално, но не особено желано.

📊 Таблица за сравнение

Характеристика Лимфедем Липедем Целулитис Целулит
Причина Увредена лимфна система Генетично мастно разпределение Бактериална инфекция Мазнини + съединителна тъкан
Болезнено? Понякога Да Да (спешно) Обикновено не
Външен вид Стегнато подуване Симетрични мазнини Зачервена, гореща кожа Неравна, трапчинеста кожа
Засегнати стъпала? Често Обикновено не Понякога Не
Хронично? Да Да Не (остро) Да (но козметично)
Рискови групи След операция/лъчение Жени (хормонални промени) Всеки с ранички Повечето жени след пубертета
Лечимо? Управляемо Управляемо Да (антибиотици) Козметично третиране

💆‍♀️ Какво помага?

⭐ Масаж срещу портокалова кожа

Портокаловата кожа е упорита, но антицелулитният масаж (дълбокотъканен, вендузи, миофасциална техника) видимо намалява неравностите, като:

  • Стимулира кръвообращението
  • Разрушава съединителната тъкан, която задържа мазнините
  • Изглажда натрупванията
  • Подобрява лимфния отток

Това е неинвазивен метод, който стяга кожата и редуцира задържането на вода – всичко това намалява видимостта на портокаловата кожа. Макар и не перманентно решение, редовните масажи дават реални резултати.

💧 Лимфен дренаж: Кога и защо е полезен

Ръчният лимфен дренаж (MLD) е нежна техника, която стимулира движението на лимфата. Изключително полезен при:

  • Лимфедем: Помага за облекчаване на подуването.
  • Липедем: Намалява болката и напрежението.
  • Следоперативно възстановяване: Ускорява заздравяването.
  • Детоксикация: Подкрепя имунитета и премахва задържани течности.
  • Подуване/задържане на вода: Отличен след пътуване, прием на сол или хормонални промени.

⚠️ Това не е лечение, но е много ефективна поддържаща терапия.

✅ Заключение

Разпознаването на разликите между лимфедем, липедем, целулит и портокалова кожа е ключово за правилното лечение и вътрешното спокойствие.

  • Ако кожата е червена, гореща и болезнена – това е целулит, идете на лекар!
  • Ако имате болезнени, симетрични мазнини в краката – мислете за липедем.
  • Ако имате подуване след операция – възможно е лимфедем.
  • Ако кожата изглежда на трапчинки – това е просто портокалова кожа, напълно нормално.

А за лечението?

Лимфният дренаж е чудесен при състояния, свързани със задържане на течности, а антицелулитният масаж е най-добрият ви съюзник срещу неравната кожа.

 

Автор: Ивана Златкова