Козметични процедури, които трябва да се избягват преди и след масаж, и как да се подготвим
Масажът е чудесен начин за релаксация и облекчаване на напрежението, но ако наскоро сте си правили определени козметични процедури, е важно да знаете кои от тях могат да причинят нежелани реакции в комбинация с масажната терапия.
Козметични процедури, които да избягвате преди и след масаж
- Лазерна епилация – След лазерна процедура кожата е чувствителна, зачервена и може да има микроповреди. Натискът по време на масажа може да предизвика допълнително раздразнение или дори болка. Препоръчва се да изчакате поне 48 часа преди или след масаж.
- Химически пилинг – Тази процедура премахва горния слой на кожата, което я прави по-уязвима. Масажните масла, триенето и натискът могат да доведат до раздразнение или дори до нарушаване на процеса на възстановяване. При дълбок пилинг е препоръчително да изчакате поне седмица.
- Ботокс и дермални филъри – Ако сте си поставили ботокс или хиалуронова киселина, избягвайте масажи в областта на лицето поне 24-48 часа, за да не се разместят инжектираните вещества.
- Микродермабразио и микронидлинг – Тези процедури правят кожата по-чувствителна и податлива на раздразнение. Най-добре е да изчакате няколко дни преди да си направите масаж.
- Коламаска (вакса) – След кола маска кожата е зачервена и чувствителна, особено в по-деликатните зони като крака, ръце или бикини зона. За да избегнете неприятни усещания, изчакайте поне 24-48 часа преди масаж.
- Солариум или автобронзанти – Масажните масла и триенето могат да повлияят на загара, като доведат до неравномерни петна или раздразнение. Най-добре е да избягвате масаж поне 24 часа след процедурата.
Как да се подготвите за масаж
- Хидратирайте се добре – Пийте достатъчно вода преди и след масажа, за да подпомогнете изчистването на токсините от организма.
- Избягвайте тежки храни – Препоръчително е да не ядете тежки и мазни храни поне час преди масажа, за да не изпитвате дискомфорт.
- Вземете душ – Поддържането на добра лична хигиена е важно както за вашия комфорт, така и за масажиста. Освен това душът ще премахне остатъци от кремове, парфюми или грим, които могат да взаимодействат с масажните масла.
- Носете удобни дрехи – Изберете широки и комфортни дрехи, които няма да ви стягат след масажа.
- Споделете с терапевта си за кожни проблеми или скорошни процедури – Ако имате специфични състояния като акне, екзема, чувствителна кожа или сте преминали наскоро козметична процедура, уведомете масажиста, за да избегнете евентуални нежелани реакции.
Следвайки тези препоръки, ще се насладите на масажа в пълна степен, без риск от раздразнение или дискомфорт.
