Пириформис синдромът и общото с познатия израз „Ох, обажда ми се ишиасът“. Причини, превенция и решения на проблема.
Всеки от нас поне веднъж се е сблъсквал с неприятни болезнени усещания в зоната на кръста и постепенно във времето се е формирал универсалният израз за всички свързани болежки- „Обажда ми се ишиасът“- звъни ли, боли ли и кое точно не е съвсем ясно за повечето страдащи от характерните оплаквания. За това днес ще разгледаме по-подробно какво точно е „ишиас“, какво общо [...]
„Пищялна треска“ или “Shin splints”. Какво точно представлява, какви са причините за поява, как се лекува и как може да се избегне?
„Пищялна треска“ или “Shin splints” Какво точно представлява, какви са причините за поява, как се лекува и как може да се избегне? Медиално тибиален стрес синдром или още известен като “Shin splnt” е всеобхватен термин свързан с болка, генерализирана в областта на подбедрицата. Може да се появи под коляното- предната част на големия пищял или във [...]
Масажната терапия и имунната ни система
Никой не може да отрече възстановяващата сила на масажа. Значително редуциране на болката в проблемните зони, изтощението, стреса. Всъщност действието на масажа се усеща на много нива. Понижава кръвното налягане, подобрява циркулацията на кръв и лимфа, успокоява възпаленията,отпуска мускулатурата, също възстановява общия ментално-емоционален статус – бори се успешно с депресията. Наред с всички положителни ефекти върху тялото и психиката/духа, масажната терапия е силен [...]
Рехабилитация след COVID 19
Рехабилитацията е подходяща за хора преболедували COVID 19, със следните остатъчни проблеми: -проблеми с дишането -проблеми с гласа -проблеми с концентрацията, паметта и мисловния процес -справяне с ежедневните дейности и със стреса Рехабилитацията след COVID 19 не може да замести персоналните режими за физическа дейност, нито консултацията с лекар и препоръките, които са Ви дадени при изписване от болницата. [...]
Мигрена- какво представлява и как да си помогнем?
Мигрената представлява пулсираща болка, обикновено от едната страна на главата. Тя често е придружена от гадене, повръщане и изключителна чувствителност към светлина и звуци. Мигренозните пристъпи могат да траят от няколко часа до няколко дни и болката може да бъде толкова тежка, че да пречи на обичайните ви дейности. Причината за мигрена е неизвестна, но тя включва внезапни контракции и след това [...]
BlazePod гимнастика
BlazePod е модерна светло-базирана рефлексна тренировъчна система, предназначена за подобряване на реактивността и скоростта на трениращия. Професионалният спорт използва от години светлини за обучение на реакцията и координацията. Чрез интелигентната система за обучение трениращият значително подобрява своето време за реакция, координация, баланс, сила и др. Системата „ Флаш Рефлекс“ представлява чувствителни на допир светлинни сензори, които светят в различни цветове, осигурявайки визуални [...]
